평소에 굉장히 맛집이라는 것을 좋아하기도 하고 밀가루, 탄수화물을 좋아해서 식단관리가 어려운 1인입니다 ㅠ 게다가 자극적인 맛까지 선호하다보니 자연스럽게 살이 많이 찌게 되었습니다
오늘 기준으로는 새해인데 불과 지난주까지만 해도 연말이었잖아요?오랜만에 만나는 사람들, 연인과의 데이트, 가족모임 등.. 맛있는 음식과 즐거운 시간을 보내는 날들의 연속이었습니다!
특히 크리스마스를 안고 있는 12월에는 이상하게 더 달콤하고 칼로리가 높은 음식이 먹고 싶어지거든요!온도도 급격하게 떨어지니까 몸이 칼로리를 더 구하는 느낌이랄까?
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몸이 원하는 대로!먹고 싶은 것을 든든히 먹다 보니 통통하게 살이 오른 제 모습에 새해 다짐을 할 수밖에 없었습니다.하하하하, 내 새해 목표를 달성하기 위해 알아보던 중 알게 된 제로팻 다이어트!마포 다이어트로 유명한 곳이 있다고 해서 찾아왔습니다 🙂
마포 다이어트로 유명한 제로팟 다이어트를 선택한 이유는~! 5주간 플랜으로 다이어트를 진행하면서 특정 부위를 집중적으로 관리할 수 있기 때문입니다!저는 어렸을 때부터 통 큰 허벅지 때문에 항상 스트레스를 받아왔습니다. 자극적이고 짠 음식을 많이 먹으면 허벅지에 지방이 쌓인다고 하는데.. 그걸 알면서도 관리하지 못했던 현실, 그래서 제 제로팻 부위는 허벅지 지방분해 주사로 선택했습니다!
마포 다이어트로 유명한 제로팟 다이어트를 선택한 이유는~! 5주간 플랜으로 다이어트를 진행하면서 특정 부위를 집중적으로 관리할 수 있기 때문입니다!저는 어렸을 때부터 통 큰 허벅지 때문에 항상 스트레스를 받아왔습니다. 자극적이고 짠 음식을 많이 먹으면 허벅지에 지방이 쌓인다고 하는데.. 그걸 알면서도 관리하지 못했던 현실, 그래서 제 제로팻 부위는 허벅지 지방분해 주사로 선택했습니다!사전에 예약하고 방문했습니다 🙂 상담을 통해 다이어트를 어떻게 진행할지, 식단은 어떻게 할지에 대해 꼼꼼하게 상담을 해주었습니다 마포다이어트로 유명한 곳이라 믿고 방문했습니다아침은 공복보다는 삶은 달걀이나 두유 정도로 가볍게 하는 것이 좋습니다:)한 번에 과식하는 것보다는 적은 양으로 포만감을 느끼는 것이 중요합니다!결심했으니 식단부터 꼭 지켜보려고요!탈의실에서 탈의 후 준비했습니다 🙂 처음 방문한 곳이었는데 전반적으로 친절하게 안내해주셔서 좋았습니다!마포다이어트에서 왜 유명한가 했더니 이런 친절함이 바탕이 되어 주었을까요. ㅎㅎ시술 전에 인바디를 먼저 진행했습니다.그 해 동안 쌓아둔 지방량은 어떻게 나올지… 긴장이 됐어요그래도 운동을 꾸준히 해서 그런지 가장 이상적인 I형 인바디가 나왔어요!하지만 예전보다 늘어난 체지방량은 무시할수 없었습니다 근육도 늘어났지만 지방도 함께 늘어났습니다..건강한 돼지가 되어버렸습니다 허벅지 지방분해 주사로 새롭게 태어나길..!제로팻 허벅지 지방분해 주사 시술 후 모습입니다.당당한 날은 조금 통증이 있지만 다음날부터 괜찮아졌어요!허벅지 살을 뺄 수 있다면!!그리고 텀블러도 같이 줬는데-! 제로팟을 진행할 때는 물을 특별히 많이 마시는 게 좋아요 그래야 녹은 지방이 배출되거든요!허벅지 지방분해 주사의 포인트는 물입니다 물! 맞은 후 가만히 있으면 안 돼요 ㅠㅠ운동으로 땀도 흘리고 물을 마시고 노폐물까지 잘 떨어트려야 합니다목표를 확실히 정해서 식단도 열심히 하고 물도 열심히 했어요!물을 열심히 마시면 피부도 좋아지니까요-한 번에 많이 마시는 것보다는 조금씩 꾸준히 많이 마시는 것이 중요해요!그리고 운동도 정말 열심히 했어요 저는 크로스핏을 꾸준히 해서 평소처럼 박스에 가서 땀을 흘렸어요 후후, 허벅지 지방 분해 주사도 맞았기 때문에 운동에 더 열정이 생겼습니다!열심히 하고있어!!!!!!평소보다 조금 더 고강도로 운동했어요 지방을 줄이고 근육을 늘리는 게 제 목표거든요:) 지방을 줄이는 데만 집중하면 근육 손실이 생기는 줄도 모르고 체중만 빠지게 되는데 그러면 탄력 없는 몸으로 전락…! 절대 안 돼요!근육은 중요합니다허벅지 둘레는 50cm로 시작했어요.1차시기라 큰 차이는 없었지만 전체적으로 라인이 잡혀가는 느낌이 들었습니다 남은 4차시기에서 식단,운동,제로팻의 조합이 날씬한 허벅지를 완성시켜줄거라 믿어 의심치 않습니다:) 앞으로 마포다이어트에서 유명한 제로패트로 변화하는 모습 기대해주세요!*병원/비용정보는 비대화*