안녕하세요~지니죠은!!!전에도 잠 잘 때 코 막힘에 의한 알레르기 비염으로 포스팅을 한 적이 있지만, 배기 고름 치료를 하면서 많이 좋아지셨는데 집에서 자기 치료제 키트를 다시 안 하겠다고 콧물과 재채기가 심해졌어요 그래서 이번에 다시 집에서 비염 코 청소 세트에서 관리하고 보자고 한약과 집에서 할 수 있는 배기 고름 치료 자가 세트를 비대면에서 처방 받아 다시 한번 치료하였지만, 효과가 매우 좋아서 투고한 계절이 바뀌는 환절기가 지나고 본격적인 더위가 시작되는 장맛비까지 시작되고 습해서 에어컨을 켜지 않으면 힘들고 힘들어요사무실에서도 계속 에어컨을 켜고 있어 한방 의원 원장도 진료시의 차가운 공기는 기관지에 정말 좋지 않다고 하셨는데알레르기성 비염은 일반적으로 여름의 원인 중에서 코 점막이 차고 건조한 공기에 노출되면 여러가지 증세가 심해지면서 코가 심하게 막혀서 호흡하기도 힘들어서 매번 잠이 오지 못하고 오후 내내 너무 힘들어요 아무래도 주변 환경 요인이 많은 부분을 차지하는 것으로 건조하지 않도록 관리가 필요합니다
원장님과 전화상담을 통해서 생활습관, 알레르기 비염이 언제 가장 심해지는지 이것저것 물어보고 정말 세심하게 상담을 진행해주시고 안전한 방법으로 먹는 한약을 처방해주셨어요~ 저번에도 먹는 한약을 처방해주시고 그걸 먹고 정말 좋아져서 잘 때 코막힘이 심했던 증상이 사라졌고 저는 코청소 세트와 함께한 처방약이 효과적이었습니다. 한약도 같이 복용하시면 내부적으로 불편했던 증상이 빨리 사라져서 더 좋더라구요~
알레르기 비염에 좋은 한약 복용방법은 식전식후 상관없이 1일 1봉지를 복용하세요. 조금 데워서 복용하면 더 좋다고 말씀하신 약을 먹은 후 따뜻한 물을 마셔주셔서 저는 점심에 한봉, 저녁에 한봉 이렇게 먹었어요. 밤에 약을 먹을때는 약을 먹은지 1시간 이상 지나서 잤다고 합니다.
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비염을 빨리 치료해야 하는 이유는 기관지 천식이나 축농증, 알레르기, 코 주변 피부건조, 아토피까지 유발할 수 있고 만성 이후에는 집중력 저하로 인한 주의 산만으로 학습장애까지 발생할 수 있다고 합니다. 아이들의 경우 수면부족으로 인한 성장장애라는 결과도 생길 수 있으므로 아이들은 알레르기 비염이 있다면 증상이 완화될 수 있도록 관리가 중요합니다.시원해 스프레이 저번에도 정말 잘 썼는데 하루에 3~5번 정도 코가 막힐 때 애용하고 있습니다. 정말 시원하고 자기 전에 한번 뿌려주면 염증 완화, 소염 진정, 비강 세척을 해줘서 잠들기 쉽고 편안하게 숙면을 취할 수 있는 시원한 스프레이입니다.저는 정말 효과도 좋아서 매일 밤 잘 때 힘들었지만 잘 썼네요~
이렇게 잡고 코점막에 쉬쉬 뿌리듯이 눌러주면 코막힘 개선도 되고 살균 및 항균효과도 있어서 알레르기 비염이 있으신 분들께 시원하게 스프레이 추천드리고 싶어요!!시중 약국에서 판매되는 스테로이드제 성분이 들어간 제품은 상당히 자극적이고 효과가 그때만 한 한방제품으로 만들어진 스프레이 덕분에 코점막이 예민해지지 않도록 관리할 수 있게 되었습니다.
코청소를 도와주는 자가세트 중 코시미즈는 배송받고 냉장보관을 해줬어요 사용후에도 반드시 냉장보관을 해야 한다고 했어요~ 사용할때는 코시미즈를 흔들어 코시미즈에 4분의 3정도 묻혀 코시미즈약을 코밑에 붙이고 일직선으로 코안쪽까지 밀어넣어주세요~
배농치료 20~30분후에 코주머니를 빼고 코를 풀면 정말 싫어요..콧물이 장난아니고 이물질과 함께 쏟아집니다..이렇게 많은 콧물이 어디서 났나 싶을정도에요..감기에 걸렸을때는 더 양이 많이 나오고 배농치료를 한날은 콧물이 전혀 흐르지 않았어요 비염 코청소를 할때 고개 숙이고 입으로 숨을 쉽니다~알레르기 증상때문에 재채기가 처음에는 계속 나오지만 꾸준히 한 저는 재채기도 참을수 있어요.. ~재채기가 심해서 코주머니가 잘 빠지는 경우 한쪽씩 10분, 다른 한쪽 10분 하는 방법도 권해드립니다~ 코점막이 약하면 자극이 가해져 피도 날 수 있다고 했는데 저는 피가 나지 않았습니다 배농치료 후 코막힘이 2~3일 지속될 경우 주 1회만 치료하면 된다고 하셨습니다.
이건 코크림이에요~ 립크림처럼 생긴 크림인데 비염으로 콧속 점막이 건조할 때 코크림을 발라줘서 점막이 촉촉했어요~ 콧속이 건조하거나 코피가 자주 나는 분들에게 효과가 있는 코크림으로 보습과 진정 효과도 있어요~
매일 아침 운동하니까 알레르기 비염도 좋아지고 다이어트도 하고 일석이조~~~ 집에서 코청소 자가세트로 배농치료를 하고 나가는 날은 컨디션도 좋고 운동도 더 좋아지는 기분이에요~매일 아침 이렇게 루틴하게 하루를 시작하면 너무 좋아요^^~
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오전 줌바 끝나고 가볍게 유산소 운동으로 40분 정도 런닝머신을 탑니다 오전 줌바를 일주일에 두 번 하는데 줌바만으로도 땀이 미친 듯이 넘치고 운동량이 많은 편인데 런닝머신을 천천히 40준 정도 타면 많은 양의 땀이 배출되고 노폐물도 배출되어 비염 증상도 상당히 좋아지고 저녁에 코막힘 증상도 어느 정도 회복되면서 운동은 거의 일주일에 네 번 정도는 매일 하고 꾸준히 하려는 편이에요~~ 확실히 운동이 알레르기 비염 예방에 도움이 됩니다.
집에서 반찬을 만들어 먹는데 저희는 콩나물을 좋아해서 일주일에 한 번 정도는 꼭 해 먹고 있어요. 비염에 좋은 음식은 채소를 자주 먹는 비타민과 엽록소가 풍부하여 면역세포를 활성화시키고 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 비염 환자는 인스턴트, 밀가루, 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 배농 치료를 하면서 식단도 함께 관리하면 정말 빠른 효과를 느낄 수 있습니다.
한약과 배농치료세트에 들어있는 설명서~~처음 받으시는 분들은 사용방법과 어떻게 해야할지 모르겠지만 설명이 너무 잘 되어있고 복용방법과 알레르기 비염 관리방법까지 잘 나와있어서 들고나서 한번씩 보시면 되요~ ^^
